2008/05/06 (Tue)

　6時半起き。晴れ。久しぶりにすっきりと晴れた。眠い。食事をして書斎へ。しかし、サスケが遊べとうるさい。もろもろの片づけをやりながら、ときどきサスケの相手をする。テレビは、なぜかはなまるマーケット。ふだんは見ない番組だが、たまたまつけたら、ダイエット特集をやっていた。指導は東大の石井直方教授。興味深いのは、きちんと筋肉率を計測していることだ。

　最近、運動をせず、食事量を減らすだけでやるダイエットが流行っているらしいが、これはひじょうに危険な方法である。キーワードはサルコペニア（筋減少症）。食事制限で体重を減らすと、脂肪も減るが、筋肉も減る。これ、当然のこと。これが深刻な問題を引き起こす。へたをすると、将来、寝たきりになってしまう可能性もある。ダイエットは筋肉率を保ちながら、もしくは、より上昇させながらやらなくてはいけない。これは常識である。この常識をはなまるマーケットの特集はしっかりと前面に打ちだしていた。すばらしい。ドリーム・プレス社のダイエット企画なんか、かけらも触れてなかったもんね。同じ局（TBS）の番組なのに、この差はなんなんだろう。

　10時半前に外出。ユニクロに行く。11時過ぎに帰宅。ニュースを見る。昼食後は書斎にこもり、原稿を書く。夕方までひたすら書く。夕方、布団を圧縮袋に入れる。これは重労働だ。腰痛がでた。へろへろになって、夕食。夕食後も執筆。21時から鑑定団。見終えたところで店仕舞い。リビングでガイアの夜明けをちらりと見るが、余りに厳しい内容なので、視聴できない。寝室に移動し、22時40分に寝た。

　2008/05/05 (Mon)

　6時半起き。曇り。目覚めはいまいちだったが、すぱっと起きた。ちょっと怖い夢を見たような気がする。覚えていないけど。食事をして書斎へ。空気がじめじめしている。すぐに執筆に入りたいが、そうは肉体が許さない。だるだるである。トホホ。

　もろもろの片づけをして、ビデオ在庫の整理もして、10時前にママチャリで駅前まで。柏餅とちまきを買って帰宅。書斎に戻って、原稿執筆。昼食後、13時半からローラー台。きょうも1時間ほどまわす。15時に、柏餅とちまきを食べる。このためにローラー台に乗ったようなものだね。

　夜まで原稿書き。小説ではない。とりあえず1本あがった。入浴後、家内がリビングでtvkを見ていた。カルチャーSHOCKという番組である。テーマが猫！ いやあ、でてくる猫、みんなかわいい。そのまま最後まで一緒に見てしまう。

　21時から「お茶の間の真実 もしかして私だけ」を見る。見ながら執筆。22時15分、視聴と執筆を打ち切り、店仕舞い。しばしサスケと遊んでから、22時40分に寝た。

　2008/05/04 (Sun)

　6時40分起き。10分、粘った。曇り。食事をして書斎。8時半からアニメタイム。10時まで見たところで、ママチャリに乗って外出。ホームセンターとスーパーをまわって帰宅。書斎に戻って、平塚競輪を視聴。昼食後もBGVは競輪。

　14時前から、ローラー台。シューズの調整も兼ねている。外で走る前に、室内で足に合わせておく。これ常識ね（本当か？）。新品のシューズが汚れないのがとくにいい。1時間まわして、終了。フィッティングもばっちりである。

　夕方は録画の消化など。アイデア構成もする。雑誌も読む。夜のテレビは適当。しかし、21時からのNHKスペシャル「ミラクルボディ」は真剣に見た。ボクシング、イーグル選手の反応しない訓練がよかった。これが他の競技にも応用できるのかどうかまでレポートしてほしかったな。見終えて、店仕舞い。サスケに遊べとねだられたので、就寝は22時35分になった。

　2008/05/03 (Sat)

　6時半起き。きょうも少し粘った。曇り。眠い。食事をして書斎に入っても眠い。もろもろの片づけをして、8時からアニメタイム。見ながら、原稿を書きはじめる。11時からは平塚競輪。きのうチャリロトはセレクトのほうではじめて当たりが2票でた。払戻金は1100万円オーバー。セレクトは自分で数字を決める。よく当てたなあ。

　昼食後、原稿が1本完成。すぐに送る。14時過ぎ、修正依頼がきて、修正。午後、ライトウイングを持ち運びやすくする方法が何かないかを考える。何もない。輪行袋を運ばないのなら、手はあるのだが、それは無理。諦める。

　夕方、足のマッサージ。18時から、メジャー。夕食後は、調べものをしながら、原稿も書く。21時からアド街。とくに記憶はない。終わったところで店仕舞い。リビングで美の巨人。小林古径なので、見てしまう。で、22時40分に寝た。

　2008/05/02 (Fri)

　6時半起き。数分粘った。全身がだるい。SKINS、いまひとつ効いていない感じ。こんなのは、はじめて。天気は曇り。予報はよくない。食事をして外を見てみる。小雨が降っていた。これできょうは休養決定。書斎に入り、もろもろの片づけに入る。いろいろ、山のように溜まっている。

　9時過ぎ、トイレに行くと、外が明るい。ネットで気象レーダーを見ると、関東に雨雲がない。これなら行けそうということで、急遽、予定変更。着替えて、9時半に家をでた。足、意外にもまわってくれる。しかし、天気は外れた。1本目の往路が終わったところで、すでに細かい雨を感じる。折り返して帰路を走ると、さらにはっきりと雨粒が落ちてくる。これはだめということで、帰ろうと決める。決めたとたんにざああっと本降りになった。トホホ。

　11時前に帰宅。書斎に入って、もろもろのつづき。BGVは平塚競輪。昼食後、雨がちょっとあがったのを見計らって、駅前に行く。JRのチケットや雑誌等を買って素早く帰宅。以降は競輪を見ながら、読書。チャリロトは第5レースで終わった。

　夜までうだうだ。原稿も書いた。夕食後はポチたま。21時からカリ城。これは他によほど強力な番組がない限り見ちゃうねえ。やっぱり。おまけに、冒頭だけ見てやめるつもりだったのに、22時半過ぎまで見てしまった（結婚式の直前）。早寝する予定だったのに。23時過ぎに寝た。あしたのチャリロトの投票をしたあと、23時過ぎに寝た。

　●戦え奥さん!! 不妊症ブギ。

　一本木蛮ちゃんの新刊である。内容はタイトルそのままだね。蛮ちゃんが不妊症と戦ってきた、その記録漫画だ。

　amazon
　戦え奥さん 不妊症ブギ

　楽天ブックス
　戦え奥さん！！ 不妊症ブギ

　●グレンラガンのDVD。

　近年の巨大ロボット物では、トップクラスの出来である。巨大ロボット物は自由なジャンルだ。1G下では2本足で立つことすらむずかしい巨大ロボットが、動き、跳びはね、戦う巨大ロボット物においては、どのような設定も不自然にはならない。その自由なジャンルを利して、GAINAXは、実に痛快なアニメをつくりあげた。おもしろくするためなら、やりたい放題である。しかも、これがぴったりとはまっている。すばらしい。こういう巨大ロボット物を待っていたのである。

　天元突破グレンラガン1

　天元突破グレンラガン2

　天元突破グレンラガン 3

　天元突破グレンラガン 4

　天元突破グレンラガン 5 【完全生産限定版】

　天元突破グレンラガン 6

　天元突破グレンラガン 7

　天元突破グレンラガン 8

　天元突破グレンラガン 9 (最終巻)

　2008/05/01 (Thu)

　5時45分起き。晴れ。目覚ましは6時にセットしていたが、45分に自然覚醒したため、そのまま起きた。食事をして、書斎へ、メールの処理をして、髭を剃る。きょうは平塚競輪場の取材。10時半に平塚駅で蛮ちゃん落ち合い、あとは夕方までずうっと平塚競輪場。

　19時40分に帰宅。夕食を食べ、書斎に入る。もろもろの片づけをしていたら、どんどん時間が過ぎていく。テレビもほとんど記憶がない。なんか流していたんだけど。店仕舞いは、たぶん、22時半くらい。23時過ぎに寝た。