朝から暴風。ベランダの物干し竿が飛んだ。押さえていたクリップも3、4個、割れた。午後から41号で外出する予定でランチを炭水化物食にしたのだが、予定がどうなるか、わからなくない。でも、食べた。

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 神金さんから「ズイフトでFTPトレーニングしましょう。リハビリに最適ですよ」と言われ、「限界だすのは無理ですぅ」と答えていたのだが、「大丈夫。ワット数は適度なのを選べるから」と説得されて、行ってきた。暴風が吹き荒れていたけど、41号で出撃。

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 設定ワット数は150でやってみた。アップ10分のあと、15分。軽く死んだ。10分のレストのあいだに「ワット下げて」と頼み、つぎの15分は1割減の135ワット。これなら、まあなんとか。ダウン5分の計55分で終了。疲れた。強風の中、ぐったりと帰宅。

 4月4日。

 右目がここ1週間ほどゴロゴロしているので、朝は眼科へ。眼科は、視力やその他、いろいろ検査をしちゃうので診察代が高い。で、ものもらいの軽いやつということで薬をだしてもらって帰宅した。

 一息ついて、41号でスタート。深大寺やら、天文台のクリテリウム。補給は肉まんなど。この程度の気温なら、やっぱり肉まんになるよね。写真は東京天文台前。もちろん、もう桜は、どこにもない。

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 4月5日。

 姫様、外出の時間になりましたので、撫で撫ではここまでと……。

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 だめえ。もっとぉ。あと2時間ー。

 MIYATAくんが入院して退院の目処が立たないため、ずうっと息子のママチャリを借りているのだが、これが実にもうくたびれている。そのくたびれたママチャリ、息子が前輪やらブレーキやらがおかしいというので、神金さんに見てもらった。

 結果、あちこちガタガタ。それをすっかりメンテしてもらって、まともに走ってくれるようになった。神金さんに感謝。これで借りている者としての立場も、なんとかなったよ。