腰痛のため、安静を継続中。原因はまだ不明だが、ぎっくり腰の場合はアイシングのあとは48時間、1ミリも動かない安静をおこなう。でも、どー考えても、それは無理。しかし、これをやっておかないと、ぎっくり腰なのか、そうではないのかが判別できない。とりあえず、ゆっくり動けばなんとか歩けるので、「そぉろり、そぉろり」とつぶやきながら、すり足で移動している。

 4月17日。

 ゆうパック待ちということで、サイクルウェアに着替えたものの、家からでられず、待機。補給を自宅ですませた直後、11時ちょい前に届いた。すぐに出撃。

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 工事の様子を見るため、連光寺。まだ工事中だった。そのあと、いろは坂。補給はないのでいつものコース。しかし、途中でトイレに行きたくなり、セブンでストップ。スッキリしてから再スタート。

 水曜日なので、神金さんに寄ることもなく帰宅。走行距離は48.6キロ。気温があがるというのでヘルメットを替えてみたが、はっきりいってぜんぜん高くなかった。気温、がんばれ。

 4月18日。

 動物病院に行ったら、看板猫のポレちゃんが4月5日に老衰で亡くなっていた。享年19。合掌。

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 4月19日。

 平成最後の南哲に行っておこうと思い立ち、9時半に出撃。ちょいと寄り道しながら尾根幹にでて、あと少しというところで、停止し、写真を撮るため自転車の位置を直そうとしたら、腰に電撃。あやうく崩れるように倒れるところを自転車で支え、再スタートした。ダンシングが痛いので、シッティングで南哲に到着。

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 自転車をスタンドに引っかけるのに一苦労。ワイヤーロックするのも一苦労。腰、尻、脚が痛い。うどんを食べ終え、予定を変更してまっすぐ帰宅することにする。しかし、スタンドから降ろすのが痛い。走りだしてしまえば、まあなんとか。が、走りだしてすぐにサドルに違和感。ネジがゆるんでいた。停めて締め直し。

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 あらためて走りだして、尾根幹から右折し、若葉台に向かうところでいきなりサドルがシートポストから外れて落下。まし締めしたときにサドル位置がずれてちゃんと締まっていなかったらしい。あわててダンシングして停止。腰が痛いけど、それどころじゃない。

 サドルとシートポストのやぐらパーツを拾って歩道へ。工具をとりだして、サドルをつけ直す。不自然な姿勢になるので、腰、痛い痛い。泣きそう。

 なんとか修復。ちょっと走ってファミマに入り、休憩。なんてー日だよ、まったく。よたよたと走って家に着き、超慎重に41号を室内に入れて、即アイシングを開始。サイクルジャージのバックポケットに保冷剤を入れると、位置がちょうどいい。尻も冷やすので、レーパンにも突っこんだ。走行距離は48.4キロ。アイシングのあとは安静状態に入る。

 「クラッシャージョウ REBIRTH」

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 掲載誌のカバーをいただきました。このつぎの号は巻頭カラーになるそうです。引きつづき、よろしくお願いいたします。